Yoga online

Decide dónde, cómo, cuándo y cuánto tiempo practicas yoga, nosotros te acompañamos

Que la práctica se adapte a cada persona y momento particular es el fundamento de nuestra forma de enseñanza, por eso te ofrecemos aquí un extenso y variado programa de contenidos grabados de Hatha Yoga tradicional -Integral y Ashtanga-.

Encontrarás clases de asanas, respiración, relajación, meditación, salud y filosofía. Algunas más suaves, otras más exigentes, unas más largas o y otras más cortas, centradas en aspectos concretos de la práctica o con un enfoque más general, etc. Elige qué es lo que más te conviene según tu necesidad específica.

Estas sesiones online, además de servirte de guía en tu auto-práctica, son un gran complemento de tus clases presenciales en Essentia Escuela de Yoga, para que continúes profundizando por tu cuenta y a tu ritmo.

Recuerda que puedes ponerte en contacto con nosotros para resolver cualquier duda y seguir acompañándote en tu práctica.

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