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La práctica de Yoga no es inocua, la forma en la que se lleva a cabo, tiene efectos determinados que podrían conllevar riesgo de lesión tanto a nivel físico como mental. Por ello, se recomienda que consulte a su médico antes de comenzar. Si presentara molestias, antes, durante o después de la práctica de los ejercicios propuestos, deberá parar de inmediato y acudir a un especialista de la salud, quien determinará si debe o no continuar con la misma.
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