03 Yoga Ashtanga/Sikshana Krama: depuración y tonificación

03 Yoga Ashtanga/Sikshana Krama: depuración y tonificación

El objetivo de esta clase dinámica es depurar y tonificar el organismo. Diseñada por el gran yogui y maestro del S. XIX T. Krishnamacharya para gente muy joven de la India, esta sesión se presenta aquí con algunas modificaciones respecto a la estructura original con el fin de adaptarla a las necesidades de estudiantes adultos de Occidente – con Ale. Duración: 2h

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