16 Oct 06 Sarvangasana: postura sobre los hombros
Posted at 12:34h
in
20-40,
Ashtanga
by admin
En esta sesión se explica cómo realizar esta importantísima asana de forma segura, su preparación previa y su compensación posterior, así como sus beneficios y contraindicaciones. Duración: 36m
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