03 Lahari Pranayama: calma y estabilidad

03 Lahari Pranayama: calma y estabilidad

Pranayama significa literalmente «expansión de la energía vital a través de la respiración». Lahari pranayama es el punto de partida para avanzar en la práctica de estas técnicas milenarias para el discernimiento, la paz mental y disfrutar así de una vida saludable. – con Ale. Duración: 45m

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