16 Abr 12 Tutorial para la correcta ejecución de Utkatasana
En esta sesión profundizamos en los detalles para realizar correctamente «la silla» (utkatasana), postura que fortalece y flexibiliza las caderas, rodillas y tobillos, además de beneficiar los órganos de la pelvis y los intestinos. – con Ale. Duración: 34m
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