Espacio Terapéutico

y Escuela de Yoga

en Santander

Essentia es un espacio acogedor y luminoso, en el corazón de la ciudad, donde recuperar y mantener tu salud y evolucionar como persona. Como su nombre indica, es un lugar para conectar con lo que verdaderamente somos, superando desde ahí las dificultades o dolencias, y vivir así una vida plena.

Ofrecemos clases de Hatha Yoga tradicional desde 2004, con un enfoque integrador y adaptando la práctica para todo tipo de estudiantes. A través de esta metodología de enseñanza, nuestro objetivo es promover la salud y evolución de cada persona.

*Y te la descontamos de tu 1ª mensualidad

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

7.30 a 9.00

Yoga Asthanga

Yoga Asthanga

10.30 a 12.00

Yoga Integral

Yoga Integral

15.15 a 16.45

Yoga Integral

Yoga Integral

19.15 a 20.30

Yoga Integral

Yoga Integral

20.15 a 21.30

Yoga-Meditación

Yoga-Meditación

Te ayudamos a recuperar la salud mediante un abordaje integrador, a través de la Medicina Tradicional China, la Osteopatía y la Terapia Psicocorporal.

Un recorrido, a través del yoga y otras técnicas de autoconocimiento y evolución personal, para liberar el dolor y despertar la consciencia y vitalidad. Un viaje apasionante a la conciencia de ser a través del cuerpo. Asanas y movimiento, respiración y pranayama, relajación y meditación, filosofía y exploración. Puedes venir al programa completo o a los talleres que más te interesen o puedas. Plazas limitadas.

taller-abril-inteligencia-essentia

 

El sábado 12 de abril, de 9.30 a 14.00, continuamos en Essentia Escuela de Yoga el programa Cuerpo-mente, energía y consciencia con este taller titulado Inteligencia, abordando este concepto en todas sus dimensiones o aspectos: racional, artístico, intuitivo, emocional, instintivo y espiritual.

 

A través del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, nos centraremos en fomentar la concentración como fundamento del desarrollo de nuestras capacidades físicas y mentales. Exploraremos así, entre otras cosas, cómo ejecutar posturas invertidas de forma segura potenciando el equilibrio interno y la fuerza psico física.

 

Dirigidos, tanto a personas que quieren profundizar en su práctica como a aquellas que son o quieren ser profesores/as, estos talleres teórico-prácticos tienen como objetivo el cuidado de la salud, física y mental, y la evolución personal.

 

Las prácticas: asanas y movimiento, respiración y pranayama, relajación y meditación, están adaptadas para todo tipo de personas.

Próximos Retiros Formativos

Pedreña-marzo-2025-essentia

Del 28 al 30 de marzo

“Retiro de yoga y salud: energia y vitalidad”, Casa de ejercicios de Pedreña (Cantabria)

Corralón-2025-essentia

Del 10 al 17 de agosto

“Yoga Korunta: uso de soportes y adaptación de la práctica para los diferentes estadios de la vida”, El Corralón (Avila)

Del 17 al 24 de agosto

“Yoga y energía vital: koshas y chakras”, El Corralón (Avila)

Raúl Arce
20:04 23 Mar 25
Yolanda coron blazquez
18:36 28 Nov 24
En Essentia he podido descubrir la terapia psicocorporal de la mano de la maravillosa Mara. Gran profesional que me ha abierto una nueva perspectiva a la hora de mejorar mi bienestar.También practico Yoga integral en Essentia y si a esto le sumamos la osteopatia y medicina china de Alejandro, otro gran profesional, tendremos la combinación perfecta para un buen estado corporal, mental y emocional.Gracias a Mara y Alejandro por vuestro buen quehacer y por vuestro compromiso para aportar salud de una forma tan cálida y agradable 🙏🏻💜
shirly nowak
07:34 29 Oct 24
Alejandro y Mara ofrecen desde el primer momento un trato cercano, comprensivo y cálido.Estoy actualmente en tratamiento con MTC, y también a algún taller, y ambas experiencias están siendo realmente curativas y útiles 🙏🏼Si tienes alguna dolencia, ya sea física o emocional, te recomiendo al 100% ponerte en manos de estos grandes profesionales.
Elena L Pilatti
14:31 24 Oct 24
E L
14:22 24 Oct 24
Las sesiones de osteopatía en Essentia han sido fundamentales para mi bienestar. Ale es un gran profesional, muy cuidadoso y da muy buenos consejos para cuidar el cuerpo. El espacio de la consulta es maravilloso, super bonito y con olores y música de fondo que te transportan a otros lugares de paz. ¡Recomendadísimo!
Esther Rodríguez
14:14 24 Oct 24
Las clases de yoga en Essentia, para mi, son transformadoras. Desde el momento en que entras al espacio, sientes esa paz que te envuelve. Mara y Ale transmiten todo su profundo conocimiento de la filosofía del yoga de una manera accesible y cálida. Cada sesión es una experiencia de renovación física y mental. El mejor lugar para re-conectar conmigo misma. Gracias infinitas 🙏🏼
Carlos Coria-Sanchez
16:59 12 Oct 24
Estoy muy agradecido por haber encontrado a Essentia el año pasado. Mara y Ale me han ayudado de una forma increible y los recomiendo ampliamente para quien desee iniciar o continuar con la practica de yoga, meditación y todo lo que ofrecen. Son estupendos!!!!
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